epply

epply fit and food ist dein Trainer und Koch in einer App

Derzeit kannst du aus unseren drei Fitnessprogrammen Bikini Guide, Office Guide oder der 21 Day Challenge auswählen.

Jedes Programm beinhaltet einen Trainings- und Ernährungsplan.
Das tolle daran ist, dass du dir zu jedem Programm das fertig gekochte Essen liefern lassen kannst. Somit musst du praktisch nur noch trainieren und essen. Es war noch nie so leicht seinen Traumköper zu erreichen!

* Alle Mahlzeiten sind auf deinen Kalorienbedarf und Ziel angepasst. Somit hast du deinen individuellen Ernährungsplan.

* Unsere Workouts sind je nach Programm für Anfänger oder Fortgeschrittene konzipiert und sind mithilfe von Videos und Bildern erklärt.

* Alles zusammen wird dir übersichtlich in der App dargestellt. Somit weißt du genau was du essen musst, welches Training du absolvierst und wann du deinen Pausetag genießen kannst

LADE dir jetzt die App herunter und STARTE auch du jetzt deinen Weg zum Wunschkörper

Wir wünschen dir viel Erfolg!